白馬岳 登山ガイド｜栂池自然園・猿倉（白馬大雪渓・白馬鑓温泉）・蓮華温泉コースと山小屋・猿倉駐車場閉鎖情報【2026年】

白馬岳（しろうまだけ）は、北アルプス（飛騨山脈）北部の後立山連峰に位置する標高2,932mの山で、日本百名山の一つです。白馬村公式観光サイトの山岳紹介では、南に連なる杓子岳（2,812m）・白馬鑓ヶ岳（2,903m）とともに「白馬三山」と呼ばれ、7月中旬から8月中旬にかけて広大な斜面にお花畑が広がる花の名所として紹介されています。

登山ルートは、ゴンドラとロープウェイで標高1,829mの栂池自然園まで上がり白馬大池・小蓮華山を経て登る「栂池コース」、猿倉（標高1,250m）から登る「白馬大雪渓コース」および「白馬鑓温泉コース」、新潟県側の蓮華温泉や北方の雪倉岳・朝日岳へ抜ける縦走コースなど多彩です。ただし2026年シーズンは、猿倉駐車場の路面復旧工事による閉鎖（2026〜2027年度）や白馬大雪渓ルートの9月16日以降のシーズン終了までの通行止め、白馬尻小屋の2026年度休業など重要な規制・変更が出ています。

この記事では、長野県「信州 山のグレーディング」（2026年3月23日更新）、10県2地域「日本百名山グレーディング一覧表」、白馬村役場・白馬村公式観光サイト、長野県大町建設事務所の公式発表に基づき、白馬岳の登山ルート、参考タイム、山小屋、アクセス・駐車場・通行規制を解説します。

白馬岳の基本データ

「信州 山のグレーディング」・日本百名山グレーディングにおける位置づけ

長野県の「信州 山のグレーディング」一覧表（2026年3月23日更新）および10県2地域「日本百名山グレーディング一覧表」では、白馬岳を発着する主要ルートが以下の通り評価されています（栂池自然園発着ルートはゴンドラ・ロープウェイを利用するため、コースタイムと距離のみ記載します）。

• 栂池コース（5B）：体力度「5」（1〜2泊以上が適当）、技術的難易度「B」（沢、崖、雪渓などを通過することがある／急な登下降がある）です。
• 猿倉・大雪渓コース（4C）：通年雪渓を登り落石・クレバス等のリスクがあるため、技術的難易度「C」に分類されています。

主な登山コースと参考タイム

【重要】2026年シーズンの白馬大雪渓ルート通行止めについて（2026年9月17日更新）

白馬村公式観光サイト「白馬村登山情報」の公式発表によると、白馬大雪渓ルートは雪渓上の安全なルートを確保することが難しくなったため、8月末から一旦通行止めとなり、9月15日の現地確認・協議の結果、2026年9月16日（水）から2026年シーズン終了まで通行止めと決定されました。白馬村観光課では、白馬岳方面への登山は栂池ルートまたは白馬鑓温泉ルートを利用するよう案内しています。

1. 栂池自然園コース（栂池自然園〜天狗原〜白馬大池〜小蓮華山〜白馬岳）

つがいけロープウェイの自然園駅（標高1,829m）から天狗原・白馬乗鞍岳を経て白馬大池（標高2,380m）へ登り、船越ノ頭・小蓮華山（2,766m）・三国境を経て白馬岳へ至るコースです。

• 白馬村公式観光サイト「モデルコース：白馬三山縦走〜不帰越えコース（第1日目）」の登り区間タイム（計約8時間）：
  • 栂池自然園（1,829m） →（1時間40分）→ 天狗原（2,200m） →（2時間15分）→ 白馬大池（2,380m） →（2時間10分）→ 小蓮華山（2,766m） →（35分）→ 三国境（2,751m） →（1時間）→ 白馬岳（2,932m） →（10分）→ 白馬山荘（2,832m） →（15分）→ 白馬岳頂上宿舎（2,730m）
• 白馬村公式観光サイト「モデルコース：白馬岳〜栂池自然園コース（第2日目）」の下り区間タイム（計約7時間）：
  • 白馬岳頂上宿舎 →（20分）→ 白馬山荘 →（15分）→ 白馬岳（2,932m） →（45分）→ 三国境（2,751m） →（45分）→ 小蓮華山（2,766m） →（1時間30分）→ 白馬大池山荘（2,380m） →（1時間40分）→ 天狗原（2,200m） →（1時間10分）→ 栂池自然園・栂池ロープウェイ自然園駅（1,829m）
• 注意箇所（白馬村登山情報）：天狗原〜白馬乗鞍岳間の雪渓はフィックスロープが設置されない年があり、上部で雪渓が残る期間は短い区間でもアイゼンの装着が推奨されています。また、白馬大池〜白馬岳間の尾根道は木陰や水場がないため、十分な水分と暑さ・防風対策が必要です。

2. 白馬大雪渓コース（猿倉〜白馬尻〜白馬大雪渓〜葱平〜白馬岳頂上宿舎〜白馬山荘〜白馬岳）

※前述の通り、2026年は9月16日からシーズン終了まで白馬大雪渓ルートは通行止めです。通常開通時の標準タイムは以下の通りです。

• 白馬村公式観光サイト「モデルコース」の登り区間タイム（計約7時間）：
  • 猿倉荘（1,250m） →（1時間30分）→ 白馬尻小屋（1,560m・※2026年度は営業休止） →（20分）→ 白馬大雪渓（大雪渓ケルン） →（4時間40分）→ 白馬岳頂上宿舎（2,730m） →（20分）→ 白馬山荘（2,832m） →（15分）→ 白馬岳（2,932m）
• 注意箇所：白馬大雪渓は全長3.5km・標高差600mの雪渓であり、アイゼンが必要となるほか、落石に厳重な注意が必要です。

3. 蓮華温泉下山コース・雪倉岳〜朝日岳縦走コース

白馬大池または三国境から新潟県糸魚川市の蓮華温泉（標高1,475m）へ下るコースです。

• 白馬岳〜白馬大池〜蓮華温泉下山コース（白馬村モデルコース・歩行約6時間）：
  • 白馬岳頂上宿舎 →（20分）→ 白馬山荘 →（15分）→ 白馬岳 →（45分）→ 三国境 →（45分）→ 小蓮華山 →（1時間30分）→ 白馬大池（2,380m） →（2時間20分）→ 蓮華温泉ロッジ（1,475m）
• 白馬岳〜雪倉岳〜朝日岳〜蓮華温泉縦走コース（白馬村モデルコース）：
  • 白馬岳〜朝日小屋（歩行約7時間）：頂上宿舎 →（20分）→ 白馬山荘 →（15分）→ 白馬岳 →（45分）→ 三国境 →（1時間30分）→ 雪倉岳（2,611m） →（4時間）→ 朝日小屋（2,140m）
  • 朝日小屋〜蓮華温泉（歩行約6時間30分）：朝日小屋 →（1時間）→ 朝日岳（2,418m） →（1時間40分）→ 花園三角点（1,654m） →（3時間40分）→ 蓮華温泉ロッジ（1,475m）

4. 白馬三山（白馬岳〜杓子岳〜白馬鑓ヶ岳）縦走・白馬鑓温泉コース

白馬岳から南へ杓子岳（2,812m）・白馬鑓ヶ岳（2,903m）を縦走し、天狗山荘または白馬鑓温泉小屋（標高2,100m）を経て猿倉へ下る（または登る）コースです。白馬村公式観光サイトによると、猿倉荘から白馬鑓温泉小屋までは約6時間と案内されています。

• 白馬山荘〜天狗山荘間の区間タイム（白馬村モデルコース）：
  • 白馬山荘 →（15分）→ 白馬岳頂上宿舎 →（1時間）→ 杓子岳（2,812m） →（1時間）→ 白馬鑓ヶ岳（2,903m） →（50分）→ 天狗山荘（2,730m）

山小屋・テント場情報（2026年）

白馬村公式観光サイト「山小屋・リフト情報」に掲載されている2026年度の営業情報は以下の通りです（山小屋・テント場はいずれも完全予約制です）。

アクセス・ロープウェイ・駐車場情報（2026年）

1. 【重要】猿倉駐車場の閉鎖と県道白馬岳線の一般車両通行規制（2026〜2027年度）

白馬村役場および長野県大町建設事務所の公式発表により、**2026年度（令和8年度）から2027年度（令和9年度）にかけて、猿倉駐車場は路面復旧工事および亀裂確認に伴う安全確保のため閉鎖（利用不可）**となっています。

• 一般車両の進入不可・路上駐車厳禁：県道白馬岳線の二股ゲート〜猿倉間（5.6km）は駐車場所がないため、通行できるのはタクシー・路線バス等の公共交通機関および直ちにUターンできる送迎車両のみで、一般車両の通行はできません。また、猿倉までの間の路上駐車は通行の妨げとなるため厳禁と明記されています。
• マイカー利用者の代替駐車場とアクセス方法：自家用車で訪れる場合は、山麓の**八方第3駐車場（約200台・無料）・八方第5駐車場（約100台・無料）・八方ローソン東側駐車場（無料）**に駐車し、八方バスターミナル等からタクシーまたは路線バス（季節運行・事前予約制）を利用して猿倉へ向かいます。

2. 栂池高原・つがいけロープウェイのアクセス情報（2026年）

• 公共交通機関：
  • JR大糸線「白馬駅」から路線バス（八方線・栂池線）で約27分、「栂池高原」バス停下車。
  • JR「長野駅」から特急バス（長野─白馬線）で約92分、「栂池高原」バス停下車。
• つがいけパノラマウェイ（栂池ゴンドラリフト＋栂池ロープウェイ）：
  • 2026年運行期間：2026年6月6日〜10月25日
  • 往復料金（自然園入園料込）：大人 4,000円 ／ 子供 2,200円

注意点と安全登山のポイント

1. 登山計画書の提出：白馬岳周辺の登山道は長野県登山安全条例の指定登山道であり、登山届（登山計画書）の提出が必要です。
2. 大雪渓や残雪区間の落石・滑落対策：雪渓上では上部からの落石が音もなく転がり落ちてくることがあるため、立ち止まって休憩する際は落石の危険がない場所を選び、アイゼン・ヘルメット等の装備を携行してください。また、秋口以降は雪渓の崩壊やクレバスにより通行止めとなることがあるため、出発前に白馬村の最新登山情報を必ず確認してください。
3. 富山県側の通行止め・通行自粛路線に注意：富山県自然保護課の発表により、黒部峡谷鉄道が能登半島地震の影響で猫又駅〜欅平駅間不通となっている期間（令和9年度以降再開予定）は、安全のため「欅平・白馬岳線（白馬岳頂上宿舎〜清水岳〜祖母谷温泉）」の通行を控えるよう呼びかけられています。

参考リンク

• 長野県「信州 山のグレーディング」一覧表（2026年3月23日更新・PDF）
• 10県2地域「日本百名山グレーディング一覧表」（PDF）
• 白馬村役場「猿倉駐車場の閉鎖及び白馬岳方面への進入方法についてのお知らせ」（2026年4月28日更新）
• 長野県大町建設事務所「県道白馬岳線における冬期通行規制の解除について」（2026年4月15日・PDF）
• 白馬村公式観光サイト「白馬村登山情報【必ずご確認ください】」（2026年9月17日更新）
• 白馬村公式観光サイト「山の紹介（白馬岳・唐松岳・五竜岳）」
• 白馬村公式観光サイト「モデルコース・登山口へのアクセス」
• 白馬村公式観光サイト「山小屋・リフト情報（2026年）」
• 富山県「祖母谷唐松岳線 通行止めについて（欅平・白馬岳線の注意事項含む）」
• Wikimedia Commons: 3 Shirouma Mountains from Happo Pond.jpg