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シャリバテとは?登山中のエネルギー切れを防ぐ食事・行動食のポイント

登山中に突然くる強烈な疲労感・めまい・足が動かなくなる症状「シャリバテ」。原因・症状・予防法・回復法をわかりやすく解説します。

#シャリバテ#行動食
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