谷川岳 登山レポート｜ロープウェイで天神平へ上がり、天神尾根を歩いてトマノ耳・オキノ耳の2つの山頂へ

はじめに

2026年8月20日（木）、群馬県と新潟県の県境にある谷川岳（たにがわだけ）に、1人で登りました。

車で谷川岳ロープウェイの乗り場（土合口駅）まで行き、乗り場の駐車場に停めて、ロープウェイで天神平へ上がりました。天神平からは天神尾根を歩き、谷川岳の2つの山頂、トマノ耳（1,963m）とオキノ耳（1,977m）まで行って、同じ道を天神平まで戻っています。

結論からいうと、谷川岳は登りやすい山だと思いました。山頂がトマノ耳とオキノ耳の2つあり、どちらからの眺望もすごく良かったです。いちばん印象に残ったのは、途中で休憩した天狗の留まり場の景色でした。

この記事では、ヤマレコに残したGPS記録をもとに、標高の変化を図に、コースタイムを表にまとめ、撮った写真で道の様子を紹介します。標高やロープウェイの情報は、国土地理院や谷川岳ロープウェイ（谷川岳ヨッホ）などの公式情報で確認した内容を載せています。

この記事のポイント

• 谷川岳ロープウェイで天神平へ上がり、天神尾根を歩いてトマノ耳・オキノ耳を往復するコース。9:52〜14:49、距離11.5km
• 天気は全体的に良かったですが、途中ガスっぽいところもありました
• 山頂はトマノ耳とオキノ耳の2つ。どちらからの眺望もすごく良かったです
• いちばん印象に残ったのは天狗の留まり場の景色で、ここで休憩しました
• かなり小さい子や子ども連れの人もいて、楽しそうに歩いていました。登りやすい山だと思います
• 岩場があるので、手袋を持っていった方がいいです
• お土産の登山バッジは、ロープウェイの乗り場で買えます

山行データ

標高グラフとコースタイム

時刻順の標高グラフ

天神平から先は、天神尾根を少しずつ標高を上げていくコースです。天神ザンゲ岩を過ぎて肩の小屋まで登ると、トマノ耳はすぐ先です。トマノ耳からオキノ耳までは、山頂どうしをつなぐ稜線を歩きました。

この日の記録

写真で振り返るコース

土合口からロープウェイで天神平へ（9:52〜10:03）

車で谷川岳ロープウェイの土合口駅まで行き、乗り場の駐車場に停めました。ロープウェイで天神平へ上がり、10時3分に天神平から歩き始めています。

天神平から熊穴沢避難小屋、天狗の留まり場へ（10:03〜11:22）

天神平からは天神尾根を歩きます。10時36分に熊穴沢避難小屋を通りました。

天神尾根には岩場があるので、手袋を持っていった方がいいと思いました。

11時13分に天狗の留まり場に着き、ここで休憩しました。この日いちばん印象に残ったのが、天狗の留まり場の景色です。

天神ザンゲ岩、肩の小屋を通ってトマノ耳・オキノ耳へ（11:22〜12:40）

天狗の留まり場から天神ザンゲ岩（11:46）、肩の小屋（12:02）を通り、12時8分にトマノ耳に着きました。そのまま稜線を進んで、12時21分にオキノ耳に着いています。

国土地理院の「日本の主な山岳標高」では、谷川岳＜オキノ耳＞は1,977mです。オキノ耳には12時40分までいました。

谷川岳は山頂が2つあり、トマノ耳とオキノ耳のどちらからの眺望もすごく良かったです。天気は全体的に良かったのですが、途中ガスっぽいところもありました。

オキノ耳からトマノ耳を通って天神平へ（12:40〜14:49）

帰りは同じ道を戻り、12時52分にトマノ耳を通りました。

トマノ耳の標高は1,963mです（観光庁の多言語解説文データベースによる）。トマノ耳からは肩の小屋（12:56）、天神ザンゲ岩（13:07）、天狗の留まり場（13:30）、熊穴沢避難小屋（13:59）を通って、14時34分に天神平へ戻りました。記録は14時49分に、土合口で終えています。

感想

• 山頂がトマノ耳とオキノ耳の2つあり、どちらからの眺望もすごく良かったです
• いちばん印象に残ったのは、天狗の留まり場の景色です。ここで休憩しました
• 天気は全体的に良かったですが、途中ガスっぽいところもありました
• かなり小さい子や子ども連れの人もいて、楽しそうに歩いていました。登りやすい山だと思います
• 岩場があるので、手袋を持っていった方がいいです

持ち物：手袋があると安心

天神尾根には岩場があるので、手袋を持っていった方がいいと思います。

アクセス：車とロープウェイ

今回は、車で谷川岳ロープウェイの乗り場（土合口駅）まで行き、乗り場の駐車場に停めました。そこからロープウェイで天神平へ上がっています。

谷川岳ロープウェイは、谷川岳ヨッホ（星野リゾート）が運営しています。公式サイトでは、2026年のロープウェイの営業期間は4月18日〜11月15日（予定）と案内されています。営業時間や料金、運休の情報は、出発前に公式サイトで確認してください。

お土産の登山バッジは、ロープウェイの乗り場で買えます。

コース全体や西黒尾根との違いは、谷川岳登山ガイドで公式情報をもとにまとめています。

まとめ

• 2026年8月20日に1人で、谷川岳ロープウェイで天神平へ上がり、天神尾根を歩いてトマノ耳（1,963m）とオキノ耳（1,977m）を往復した
• 9:52〜14:49、距離11.5km（ヤマレコの記録）
• 車でロープウェイ乗り場まで行き、乗り場の駐車場に停めた
• 天気は全体的に良かったが、途中ガスっぽいところもあった
• 2つの山頂のどちらからも眺望がすごく良かった。いちばん印象に残ったのは天狗の留まり場の景色
• 小さい子や子ども連れの人もいて、登りやすい山だと感じた
• 岩場があるので手袋を持っていくと安心
• 登山バッジはロープウェイの乗り場で買える

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参考リンク

• 谷川岳 2026年8月20日の山行記録（ヤマレコ）
• 谷川岳ヨッホ by 星野リゾート（谷川岳ロープウェイ公式）
• 日本の主な山岳標高（国土地理院）
• 上信越高原国立公園 谷川岳エリア（観光庁 多言語解説文データベース）