岩手山登山ガイド｜馬返し・焼走りなど東側登山口の選び方と所要時間、噴火警戒レベル1でも続く西側規制を解説

2026年10月のいま：レベル1でも「西側はまだ入れない」

岩手山は、岩手県の最高峰で日本百名山の一つです。滝沢市は標高2,038mの秀峰と紹介し、「南部片富士」の名でも知られます。十和田八幡平国立公園に含まれ、環境省によると登山道は個性の異なる７本があり、入山と下山を組み合わせて歩けるのが特徴です。

いま（2026年10月中旬）の計画で先に押さえるべきことは、次の3点です。

• 噴火警戒レベルは1（活火山であることに留意）。仙台管区気象台は2026年8月27日11時、レベル2（火口周辺規制）から引き下げました
• それでも西側の一部は立入規制が続く。東北森林管理局（令和8年10月1日〜の案内）では、県民の森登山口（八幡平市）、姥倉山分岐（八幡平市）、犬倉山分岐（雫石町）への入山規制が継続です
• 東側の定番は馬返し（柳沢コース）。滝沢市によると、令和8年度の八合目避難小屋の管理人常駐は7月1日〜10月16日予定。馬返し登山口前の「鬼又清水」は、水源地工事のため2026年10月13日から終了未定で飲料水利用不可です

出典：火山活動の状況（岩手山｜気象庁）、岩手山への入山規制について（東北森林管理局）、岩手山｜滝沢市、岩手山７つの登山道（環境省）

晩秋に小屋や交通が閉まっていく流れは、晩秋の山は施設が次々閉まるでも整理しています。

いま使える登山口は「東側４つ」が中心

環境省は岩手山に７つの登山道を案内しています。2026年秋の実務では、東側の４口（馬返し・焼走り・上坊・御神坂）を候補にし、西側（七滝＝県民の森、松川、網張から山頂へ続く犬倉・姥倉方面）は規制継続として扱います。最新の範囲は出発前に東北森林管理局と気象庁で確認してください。

出典：岩手山７つの登山道（環境省）、柳沢コース、焼走りコース、上坊コース、御神坂コース、網張コース、岩手山｜滝沢市、東北森林管理局

選び方の目安は次のとおりです。

• 初めて岩手山の山頂を目指す → 馬返し（柳沢）。信仰の表参道で、八合目避難小屋・御成清水がある
• 焼走り熔岩流を見ながら登りたい → 焼走り。環境省は柳沢と並ぶ人気コースと紹介
• 距離を短く、急登をいとわない → 上坊（最短・最急）
• 網張のリフトで標高を稼いで岩手山へ → 2026年10月時点では犬倉山分岐の規制があるため、山頂ルートとしては使えない前提。リフトは天空の丘・犬倉展望台・三ツ石方面の計画で確認

岩手県は、規制緩和に伴う設置看板（馬返し・焼走り・上坊・御神坂など）を公開しています。現地の立て看板とあわせて読んでください。

出典：岩手山入山の一部規制緩和に伴う設置看板（岩手県）

基本情報

東北の火山・百名山ガイドとしては、鳥海山登山ガイド、蔵王山登山ガイド、磐梯山登山ガイド、安達太良山登山ガイド、月山登山ガイドも参考になります。百名山全体の位置づけは日本百名山とは？を参照してください。

馬返し（柳沢コース）：信仰の表参道

滝沢市の馬返し（標高633m）を登山口とする柳沢コースは、古くから信仰登山の表参道として使われた代表的なコースです。環境省によると片道4時間40分・7.2km。滝沢市は山頂まで約5.7km、登り約4時間30分・下り約3時間30分と案内しています（数値の出所が異なるため、計画では両方を幅として見てください）。

歩き方の流れ

1. 馬返し登山口で登山者カードを記入（滝沢市が投函を依頼）
2. 2.5合目で旧道（ガレ場・展望）と新道（樹林）に分岐。滝沢市のおすすめは4合目まで新道、そこから旧道
3. 7合目で新道と合流
4. 八合目避難小屋と水場「御成清水」。小屋前で休憩し、山頂へ
5. 八合目から山頂までは滝沢市案内で約1時間。環境省コースでは八合目以降も含め片道4時間40分の内訳として設計

環境省の区間目安は次のとおりです（登り／下り）。

※コースタイムや距離は目安です（環境省）。

出典：柳沢コース（環境省）、岩手山｜滝沢市

八合目避難小屋（2026年）

滝沢市によると、令和8年度の管理人常駐期間は7月1日〜10月16日予定です。

10月16日以降は、管理人が常駐しない前提で計画してください。御成清水も水涸れ・止水があり得るため、十分な水分を登山口から持参するのが安全です。

馬返しのアクセスと注意（2026年10月）

• 車：東北自動車道・滝沢ICから約15分・約8km（滝沢市・環境省）
• 鉄道＋タクシー：IGRいわて銀河鉄道・滝沢駅からタクシー約20分・約11km。滝沢市は滝沢交通・みたけタクシーの電話を掲載
• バス：馬返し登山口へ直通する定期路線バス等はない（滝沢市）
• 鬼又清水：2026年10月13日〜終了未定で、水源地工事のため飲料水としての利用不可（滝沢市）
• 登山届・カード：滝沢市は登山者カードの記載とポスト投函を依頼。ヘルメット・ヘッドライト・手ぬぐいの携行も推奨

出典：岩手山｜滝沢市

焼走りコース：熔岩流を見ながら登る東側ルート

焼走りコースは、焼走り熔岩流に登山口を持つコースです。環境省によると片道5時間10分・8.5km。熔岩流の全容や東東北の展望、登山口や８合目付近からの「南部富士」の山容が見どころとされています。

熔岩流は享保16年（1732年）にこの噴出口から流れ出たものと環境省は紹介しています。上坊コースと合流後、平笠不動避難小屋へ。水場はないがトイレ休憩ができる、山頂まではあと少し、という位置づけです。

アクセスの目安は、環境省の案内で西根IC→焼走り登山口（時間は公式のアクセス表を確認）。規制看板や火山情報は、馬返しと同様に出発前に確認してください。

出典：焼走りコース（環境省）

上坊・御神坂：短距離の急登と南麓の信仰道

上坊コースは上坊神社付近が登山口で、片道4時間・6.7km（環境省）。眺望に恵まれない区間が続く一方、最短・最急で登山者が少なく静かな雰囲気、と環境省は紹介しています。二合目から八合五勺目まで、文政5年（1822年）建立の石柱が残ると案内されています。

御神坂コースは南麓をほぼ直線に登る片道4時間40分・7.8km。急登が続く健脚向きで、草履脱場・切接・笠締など信仰登山時代の地名が残ります。9合目に石造りの避難小屋があり、水場はないので八合目避難小屋まで行くよう環境省は案内しています。

出典：上坊コース、御神坂コース

西側と網張リフト：規制と「使えるもの／使えないもの」

いま入れない側

東北森林管理局（令和8年10月1日〜）が規制継続としているのは次です。

• 県民の森登山口（八幡平市）→ 七滝コースの登山口
• 姥倉山分岐（八幡平市）→ 松川コースと網張コースが合流する側
• 犬倉山分岐（雫石町）→ 網張コース上の分岐

気象庁の警報解除（2026年8月27日）では、西岩手山の想定火口から概ね2kmの範囲に影響を及ぼす噴火の可能性は低くなったとしつつ、想定火口内では火山灰・火山ガス・熱水等が突発的に噴出する可能性があり、特に大地獄谷付近では火山ガスや地熱の高まりに注意、と防災上の警戒事項を示しています。規制区域には立ち入らないのが前提です。

出典：東北森林管理局、気象庁 岩手山

網張「天空のリフト」（2026年）

雫石町・休暇村岩手網張温泉の天空のリフトは、環境省の網張コースでは標高1,320m付近までリフトを使えることが特徴とされています。ただし岩手山山頂へ続く犬倉山分岐は規制継続のため、2026年10月の岩手山登頂ルートとしては使えないと考えてください。

リフト自体の2026年案内（休暇村・岩手県イベント情報）の要点は次のとおりです。

三ツ石山方面への利用や下山バスなどは、休暇村公式の最新案内で確認してください。雨天・強風・雷では運休があります。

出典：網張コース（環境省）、休暇村岩手網張温泉 天空のリフト、網張温泉「天空のリフト」運行（岩手県）

山頂とお鉢巡り

山頂からは北東北の広い範囲を一望でき、石仏や岩手山神社奥の院が山岳信仰の伝統を伝える、と環境省は紹介しています。滝沢市は、岩木山・八甲田山、遠くは鳥海山を望む360度のパノラマ、標高2,000m級では珍しいコマクサの群生地にも触れています。

お鉢（火口縁）を巡る区間は、岩場や風が強い場所があります。視界が悪い日は無理に周回せず、来た道を確実に下山する判断も必要です。

季節・装備・安全

滝沢市は、登山シーズン中の事故が相次いでいるとして、天候・コース確認と無理のない計画、明るいうちの下山、登山届（カード）の徹底を呼びかけています。遭難は下山中に多いとも注意しています。

晩秋（10月中旬）の実務メモです。

• 八合目避難小屋の管理人常駐は10月16日まで予定（滝沢市）。それ以降は緊急時の人的サポートが薄い前提
• 鬼又清水は工事中（10月13日〜終了未定）。登山口での水補給をあてにしない
• 火山情報は毎回確認。レベルが変われば規制範囲も変わります
• ヘルメット・ヘッドライトを滝沢市が推奨。落石・遅延・火山活動時の備え
• クマ・狩猟：生息域であること、秋の狩猟シーズンの服装・ルート選択は狩猟シーズン中の登山注意、熊鈴も参照
• 防寒と水分：稜線は風が強く、晩秋は指先と体温管理が重要です。晩秋の登山の手袋、晩秋の山は「お湯」を持っていく、秋山の低体温症、凍結した登山道

装備の最低限の目安は次のとおりです。

• レインウェア上下、防寒の中間着、手袋・帽子
• ヘルメット、ヘッドランプ、地図（オフライン）と予備電源
• 行動食と多めの水分（水場を過信しない）
• ストックを使う場合は先端キャップ（滝沢市が登山道保護のため依頼）

関連：重ね着、持ち物チェックリスト、日没とヘッドライト、初冠雪のニュースが出たら

参考リンク

• 岩手山｜滝沢市
• 岩手山７つの登山道（環境省・十和田八幡平国立公園）
• 柳沢コース（馬返し登山口）（環境省）
• 焼走りコース（環境省）
• 上坊コース（環境省）
• 御神坂コース（環境省）
• 網張コース（環境省）
• 十和田八幡平国立公園（環境省）
• 岩手山への入山規制について（東北森林管理局）
• 火山活動の状況（岩手山｜気象庁）
• 岩手山入山の一部規制緩和に伴う設置看板（岩手県）
• 休暇村岩手網張温泉 天空のリフト
• 網張温泉「天空のリフト」運行（岩手県）